《晚上穿裤袜睡觉 可不可以达到瘦腿的效果》正文开始,本次阅读大概1分钟。 理论上是不可以的,如果想穿裤袜瘦腿可以运动的时候穿着,上班下班打球跑步的时候穿着,睡觉呢基本达不到瘦腿的要求。贵在坚持。运动加食物疗法是很好的了。裤袜是辅组品。