Villain博客《我想买个仰卧板配合哑铃锻炼胸肌和腹肌》正文开始，本次阅读大概8分钟。
我是健身爱好者，我建议你买一套组合杠铃，可以卧推，上斜推举，还有哑铃也很需要，同样的动作可以用哑铃来做，可以协调，也可以消除健身的厌倦感。但是光胸也不是够完美的，还有坚实的背才是一个男人所要拥有的，二头肌是你用来做其他动作的基础，有力才是更好练其他肌肉
我想买个仰卧板配合哑铃锻炼胸肌和腹肌
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本文标题：我想买个仰卧板配合哑铃锻炼胸肌和腹肌
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