Villain博客《洗头时掉头发怎么办》正文开始，本次阅读大概10分钟。
可能你是精神太紧张了吧!是不是最近有什么就烦心的事儿呢?! 你要保持情绪稳定，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 你还可以经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 对了，还一定要少喝酒之类的喔! 希望这样对你有帮助哈!!!
