Villain博客《夏天孕妇坐月子需要什么》正文开始，本次阅读大概4分钟。
我两个宝宝都是夏天生的，现在条件比较好，即使夏天做月子也不会受罪，但有些自己还是要注意的，不然落下病，就麻烦了 1、不能直对着吹风，包括电风扇和自然风，室内开空调，可以在房间里放温度计和湿度计，保持最舒适的温度和湿度，这样即使母婴同室，宝宝也会感觉很舒服，早晚开边上不对着自己的窗户通风 2、穿薄棉长袖睡衣裤和棉袜，因为开空调，所以身体的关节部分尽量不暴露在空气中，不然以后关节会痛 3、正常洗漱是需要的，我基本每天都洗澡的，但要淋浴，还有就是速战速决，不能着凉，洗头的次数尽量少点，还有洗完一定要擦干，不然以后头会痛 4、水果我每天都吃的，但冰过的不行啊，冷饮就更不用说了，都不能吃，凉性的象西瓜、梨这些也还是算了，还有太酸的会刺激牙齿，尽量不吃，我是苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃吃得多一点 5、除哺乳外，尽量不要久坐，多躺，不然以后腰疼，不要看电视、上网，烦了就听听音乐，起来走走，遇事不要生气，保持好的心情 6、还有产妇容易出汗，出完汗就用热毛巾擦干净，再用干毛巾擦干，不要等着自己捂干，容易感冒 7、产妇也容易便秘，要多吃粗纤维的蔬菜，象黄豆芽、芹菜等等
