《运动后糖盐水怎么配置?500ml的矿泉水要放多少糖和盐?》正文开始,本次阅读大概6分钟。
糖盐水这么配置:盐含量为0.8%糖含量为4%500ml矿泉水的话4g盐 非常少了,估计你计量不了,大概有火柴头那么大一点是2g20g糖 1/3个鸡蛋那么大.勺子的1-2勺.
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