运动口渴用什么杯子喝水好

《运动口渴用什么杯子喝水好》正文开始，本次阅读大概10分钟。

杯子呢，应该以不漏水、不怕磕碰、材质安全、便于携带为好。如果是塑料袋建议看一下杯底的符号，选择7的很好。不过使用这种水杯时不要加热，不要在阳光下晒，更不要长时间使用。 另外，建议运动后稍微放松一下再喝水，而且饮水速度不要太快，若是出汗较多的话建议少放一点盐更好。