Villain博客《银耳怎么清洗啊》正文开始，本次阅读大概10分钟。
银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。1. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品” 2.选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳 3.变质银耳不可食用，以防中毒 4. 熟银耳忌久放。【相宜的黄金搭配 】 √银耳+莲子=减肥祛斑 √银耳+鱿鱼=活化细胞、抗衰老 √银耳+冰糖=促进血液微循环、润肤养颜 √银耳+菊花=镇静解毒、益气强身
