Villain博客《孕妇枕头怎么用 快速提升孕妇的睡眠质量》正文开始，本次阅读大概4分钟。
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响，其中准妈妈的睡眠质量更应该注意，准妈妈在怀孕时多半会遇到腰酸背痛，睡觉容易惊醒且不敢乱翻身，这些不仅会给准妈妈带来烦恼，也会对胎儿有影响。然而该怎么选择一款适合孕妇的枕头，孕妇枕该怎么使用呢？
孕妇枕的介绍：
首先孕妇枕头不是我们晚上睡觉用的枕头。它主要就是结合孕妇怀孕的实际情况设计的，虽然也是在睡觉时用的，但它支撑的不仅仅是头部而且还有孕妈们的腹部。其实孕妇枕头其实是孕妇护腰枕、孕妇侧睡枕的总称，它与一般的枕头区别在于孕妇枕头主要放置在孕妇腹部或者腿部，起支撑承托的作用。
孕妇枕的使用时间：
一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到
