凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

瑜伽 莲花座

《瑜伽 莲花座》正文开始,本次阅读大概9分钟。

因为您脚腕的位置没有摆好,髋关节还不够开阔,脚的位置不应该用脚背,而是脚腕压在大腿上方。如果还有其他疑问,可以加入群69300524——成都莲境瑜伽工作室

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