Villain博客《腰肌筋膜炎在家做理疗烤电买什么样的仪器好》正文开始，本次阅读大概6分钟。
有一种最方便的方法:在体育用品商店买一块大小合适你腰部患处的冰代,大概40公分见方或长方.放进家里的微波炉里用高温打1分钟左右(根据微波炉的功率大小).取出冰代,冰代是热的.睡觉时放在腰部,能有好几个小时的保温. 因为冰代比热水代扎实,不怕代子破了造成烫伤,而且不用象热水代那样每次需要灌水.
腰肌筋膜炎在家做理疗烤电买什么样的仪器好
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