《薏仁莲子粥做法》正文开始,本次阅读大概3分钟。
薏仁莲子粥:薏仁加水,大火煮开小火熬,加莲子肉、煮至粥状,加冰糖即可 (药膳)薏苡仁莲子粥 原料:薏苡仁 30克、莲子肉30克、大米150克 做法:把大米和薏苡仁和到一起,加适量的水熬煮,等到快煮成粥时,再放入莲子肉继续熬煮,为了让口感更好,您还可以加点冰糖,等莲子熟了,粥就熬好了,这道粥有健脾养胃的功效,比较适合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱的朋友吃。 薏米莲子粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 口味:原本味工艺:煮 薏米莲子粥的制作材料:主料:薏米75克,粳米75克 辅料:莲子25克 调料:冰糖50克薏米莲子粥的特色:此粥香甜味美,黏糯适口。 教您薏米莲子粥怎么做,如何做薏米莲子粥才好吃1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。 2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。看看行不行