野生榛蘑的营养价值?

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野生榛蘑可是好东西，我前两天在绿歌商城买了两袋， 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。 别名黑木耳、光木耳。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。