婴幼儿如何添加辅食?

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宝宝4-6月后，消化系统及器官的协调性已能逐步适应乳类以外的其它食物，肠道消化酶也开始活跃，因此可尝试添加辅食。适时的辅食添加可补充营养，可让婴儿逐步适应各种食物，逐步完成从完全依赖乳类营养过渡到依赖自然界其它食物营养，致断奶后可以完全适应人类的食物。 辅食添加的原则是，从流体食物到固体食物(由稀到稠);由少到适量;先谷物，后蔬菜水果，最后是动物食物;先单一食物后混和食物;用勺子喂。 汁状食物(1-3个月的人工喂养儿)如果汁、菜汁等泥状食物(4-6个月)如鱼泥、菜泥等颗粒状食物(7-9个月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等固体食物(10-12个月)如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等。 羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃，因为牛肉的纤维粗。除了罐装食品中的牛肉，自制的牛肉不要给孩子吃。一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉。现在有些家长还给孩子吃鸽子肉，但要去掉皮，因为皮不容易消化。