《做负重深蹲时能用负重衣代替杠铃吗?》正文开始,本次阅读大概8分钟。
做负重深蹲时不能用负重衣代替杠铃,原因如下:1、负重衣着力点与杠铃的着力点不同,2、负重衣着力点与杠铃的运动练习方法不同。负重衣着力点与杠铃的使用方法不同,所运动的关节也不同,锻炼的效果有很大区别。
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