枣花蜂蜜怎么吃 枣花蜂蜜的功效与作用

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枣花蜂蜜的吃法：

       1、新鲜成熟的枣花蜂蜜可以直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜很好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。

       2、服用枣花蜂蜜的一般剂量是：成年人每天服用60～100克较为适宜，最多不可超过200克，分早、中、晚三次服用。以较大剂量为例，早晨30-60克；中年40-80克；晚上30-60克。儿童每日服用枣花蜂蜜30克较好，可分多次以温水冲服为宜。用于治疗时，2个月为一个疗程，即可收到显着效果。服用量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。

       3、枣花蜜的应用：

      （1）感冒。柠檬1个榨汁，加枣花蜂蜜100克，混合服用，治疗流行性及普通感冒均有效。

      （2）咽痛。浓茶1