Villain博客《左肩痛啊,做什么运动好呢?背单肩包背得太久啦。》正文开始，本次阅读大概4分钟。
左臂或者双臂上举,如投降状(有心脏病、高血压者不可)。另,左右臂可以作缓慢的抡圆运行。关键是要坚持。 经验之谈,仅作参考,如有差错,概不负责。
左肩痛啊,做什么运动好呢?背单肩包背得太久啦。
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