怎么用木棉花泡茶、煮粥、煲汤？

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一、木棉花泡茶原料：木棉花2g、白术3g、绿茶3g。用法：用开水冲泡后饮用。功用：清热利湿，解毒。二、木棉花陈皮粥【原料】：新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米100克，蜂蜜适量。【制作】：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用;粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。【功效】：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。三、木棉花鲫鱼汤【原料】：鲫鱼一尾(约250克)，新鲜的木棉花瓣30克，蘑菇50克，竹笋尖30克，葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量。【制作】：鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、盐调味盛盘。【功效】：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。