凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

早上吃花生薯片这种零食好不好?

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会长胖 花生含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以降低血脂,有利于塑造腿部曲线;爆米花如果没有加奶油这之类的东西的话,是含有丰富的膳食纤维的,因为原料是玉米嘛!但是任何东西吃起来都要讲一个适量,多了会造成营养过剩,摄入热量过高,是会长胖的!

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本文标题:早上吃花生薯片这种零食好不好?
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