Villain博客《早上空腹吃饼干当早餐会便秘吗》正文开始，本次阅读大概5分钟。
如果只吃饼干的话是有可能的，因饼干类食物的主要营养成分是热量，不含粗纤维，其代谢产物细腻粘稠，此外一般还加入蓬松剂，在消化吸收过程中往往会粪量不足，易造成排便障碍。建议同时多吃些新鲜的瓜果蔬菜及纤维含量多的薯类食物。
早上空腹吃饼干当早餐会便秘吗
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本文标题：早上空腹吃饼干当早餐会便秘吗
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