坐在床上玩电脑和坐在椅子上玩电脑,哪种更易于脂肪堆积?
2023-10-03 13:00:43 作者:网友推荐 评论:300阅读(7)
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坐在床上相对容易变胖。因为一、人坐在椅子上无意识的活动量比坐在床上要多,床给人的感觉就是休息,自己的潜意识会给自己找一个更加舒服能够休息好的姿势去玩,身体相应的反应就会变的越来越慢,运动量就会变小。二、坐在椅子上身体散发的热量较多,能量消耗多,在床上我们玩的时候往往会觉得越来越冷,不自觉的就会加被子或衣服,这样一部分应该消耗掉的能量就会保存起来。如果你想即在床上玩,又要减肥的话,给你个建议:玩时用热水泡脚,水温保持在44度左右,泡30分钟,一般这时候就会出汗,这样一天积累的多余热量就会消耗掉,这样什么也不耽误了。
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