男人怎么射得快
射精过快，通常是指在性行为或性刺激的早期阶段出现不自主的快速射精，医学上称为早泄。其成因可能是多种因素共同作用的结果，包括生理和心理原因。以下是一些可能的应对方法：
放松心态，降低焦虑：心理压力和焦虑情绪会加速射精反应，因此应尽量放松心情，减少对“表现”过多的关注。尝试深呼吸、冥想等放松技巧，或者在伴侣的配合下逐步进行调节，以增强自信心和控制力。
采用行为疗法：常见的行为疗法包括“暂停-启动法”和“挤压法”。“暂停-启动法”即在快要达到高潮前停止刺激，待兴奋度下降后再继续；“挤压法”是在接近射精时轻轻挤压阴茎，以延缓射精。
增强骨盆底肌肉的力量：通过凯格尔运动可以增强对射精的控制。每天多次收缩和放松骨盆底肌肉（类似于中断小便时的用力感），逐步提升耐力与控制力。
药物或专业帮助：如果早泄影响生活质量，可在医生建议下使用药物治疗，或接受心理咨询等专业帮助。
每个人的情况不同，建议从基础的心理和行为调节开始，必要时寻求专业意见。