秒射怎么治疗
治疗秒射的问题可以从心理和生理两个方面进行，具体方法如下：
1. 心理调节：秒射常与心理因素相关，如焦虑、压力和自信心不足。可以通过调整心态，避免过度紧张。与伴侣沟通也是重要的一步，减少对表现的过度关注。放松、增加亲密交流，可以有效缓解焦虑。
2. 行为疗法：使用“暂停-再开始”或“挤压法”等行为疗法来延长时长。暂停-再开始法是在接近射时暂停刺激，稍作休息后再继续，反复几次有助于提高控制力；挤压法则是在接近射时轻轻挤压，以降低敏感度。
3. 药物辅助：一些药物如抗抑郁药（如舍曲林）和外用麻醉剂可以在医生指导下短期使用，帮助延长时间，但要避免长期依赖，以免影响健康。
4. 身体锻炼：加强骨盆底肌肉锻炼（如凯格尔运动）有助于提高控射能力。每天练习收缩和放松盆底肌肉，长期坚持会显著改善问题。
治疗秒射需综合以上方法，持之以恒。如果症状持续，可以考虑咨询专业医生进行个性化诊疗。