打飞机射的太快怎么办
针对“打飞机射的太快怎么办”这一问题，过快射精可能与心理和生理多种因素有关。心理因素如焦虑、紧张或对性的过度期待，往往会导致控制力减弱。因此，放松心态、减少对结果的过度关注，是有效的方法之一。可以尝试深呼吸或冥想，来缓解焦虑情绪。通过培养良好的作息和锻炼，增强自我控制能力也有帮助。
从生理角度来说，适度进行“凯格尔运动”是有益的。这项运动可以锻炼盆底肌肉，增强控制射精的能力。方法很简单：在排尿时收缩控制尿流的肌肉，然后放松，重复几次，坚持练习有助于提高射精的耐受力。
在实操过程中，可以尝试“暂停-启动”或“挤压”技巧。暂停-启动技巧是在接近高潮时停止刺激，等待一会儿再继续，而挤压技巧则是通过轻压阴茎来延迟射精。这些技巧需要耐心练习，逐步提高延迟射精的能力。
如有持续性困扰，建议咨询专业医生，寻求进一步的帮助，以找到适合的解决方案。