Villain博客《吃荞麦饼和馒头哪个容易发胖》正文开始，本次阅读大概1分钟。
吃得得当，哪个都不容易发胖，但荞麦饼适合的吃，对人身体很有益处的。荞麦富含赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。能促进人们机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用,并且还具有降低血糖的功效。
追问 : 早餐的话，喝杯豆浆加鸡蛋吃荞麦饼好还是馒头好？有利于减肥的？
吃荞麦饼和馒头哪个容易发胖
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本文标题：吃荞麦饼和馒头哪个容易发胖
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