Villain博客《登山机主要锻炼什么？》正文开始，本次阅读大概6分钟。
您好，登山机是一种基于快跑、慢跑于一身的多功能有氧训练。因其运动方式酷似登山运动而得名。登山机不仅可以提高心肺功能和减脂，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持。希望能帮到您，谢谢！
登山机主要锻炼什么？
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本文标题：登山机主要锻炼什么？
本文地址：https://www.1004619.com/nn/dsjzydlsmb7.html
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