《喝各类花草茶,都有怎样的好处?》正文开始,本次阅读大概10分钟。
玫瑰 气味芬芳,带给人愉悦的感受,可调理忧郁的情绪,增加活力。另外,玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命,特别是维他命C含量极高,对肝与胃有调理作用。 茉莉 喝茉莉花茶可以安定情绪,并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。 迷迭香 可以消毒、驱虫,可以调味,也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。 熏衣草 舒缓紧张情绪、镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。 百里香 不但可以当做香料,而且有防腐杀菌的功能,还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时,不妨以热热的百里香作为饮料。 金盏花 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草,用途十分广泛。可做染料,可治皮肤病,可杀菌,可助消化。 薄荷 绿薄荷口感清凉,有提神醒脑的作用;胡椒薄荷则可助消化,减轻胀气。 鼠尾草 是女性的好伴侣,尤其对更年期症候群,可以调理身心,找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时,可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些,制成漱口水来漱口。 蒲公英 叶片中含有丰富的钾,可以调节身体中的水分,利于改善水肿、排除结石。 玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条; 马鞭草