《美味的珍珠菇有那些做法,要把它的营养充分发挥出来。》正文开始,本次阅读大概10分钟。
【食养家珍珠菇的食谱】 珍珠菇炒鸡丁 材料:食养家珍珠菇、鸡腿肉、盐、料酒、味精、胡椒粉、酱油、白糖、葱花、姜末,水淀粉,香油,高汤。 做法: 1、鸡腿肉用刀斩筋后切成丁,用盐、料酒、胡椒粉打底味,用水淀粉上浆。 2、珍珠菇泡发洗净去根飞水待用。碗内加葱花、姜末,水淀粉、酱油、少许白糖、味精、盐、胡椒粉、香油、高汤兑成碗芡。 3、炒锅上火,放适量底油,烧至4成热时将鸡丁迅速划散取出。 4、原锅留底油,放滑子菇翻炒,放鸡丁炒均匀后迅速烹入碗芡打明油出锅即可。 珍珠菇鸡蛋汤 材料:珍珠菇、鸡蛋 、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、香菜。 做法: 1、珍珠菇、香菜洗净备用,香菜切末,大葱、生姜切片。 2、起油锅,葱花、姜片爆香,下入珍珠菇略炒。 3、加清水大火煮开2分钟,去浮沫,以水淀粉勾芡,鸡蛋搅匀打入锅内,加盐、鸡精、胡椒粉调味关火,最后撒入香菜末。 鲜美可口,营养搭配均衡,老幼皆宜。 【珍珠菇的功效】 珍珠菇,又名滑子蘑,主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典