普通跑步用的心率表多少钱 有必要买好点的吗

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您好，我是一名私人教练，现就您的问题做以下回答： 如果您想下定决心好好的练习一番，我建议需要心率带！我现在是一名私人教练同时也在代理心率带，做以为一名健身教练，我在给我的会员上课过程当中一直让我会员配备上那东西，因为只有这样才能够知道你的运动强度是多少！ 经过专业培训的教练都知道，我们运动过程当中很注意运动强度，比如说跑步，很多会员都以为跑步可以减肥，可以提高心肺，是的，可以提高可以减肥，但是你的强度达不到或者强度过高，对运动是没有多大运动效果的，以下是我们的的计算公式： 标心率={（220-年龄）-静态心率}×运动强度%+静态心率 例如；张先生年龄22岁．静态心率68次／每分钟．选用强度百分比:很大心率之60%－80% ． 计算很大心率: 很大心率=220-年龄 220-22=198 计算储备心率； 储备心率=很大心率-静态心率 198-68=130 计算60%的很大心率 储备心率×60%+静态心率 130×60%+68=146 计算80%的很大心率 储备心率×80%+静态心率 130×80%+68=172 张先生之运动目标心率：146次