Villain博客《提问:练倒挂金勾治疗颈椎病腰椎病行吗》正文开始，本次阅读大概7分钟。
如何上传:您可以将检查片子用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。王建华医生 答 2012-03-12 21:22:03不知道倒挂金钩指的是什么运动。建议你还是到正规医院看看比较好。医生郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!z*** 问 2012-03-12 22:17:22谢谢王教授百忙之中的回复.我迫切希望得到专家指导日常康复训练. 市医院就诊,大夫教我作颈部"米"字操.结果更痛.大夫说走路吧.最近再痛. 所以请教几种方法 1.上 下午各走路2 K M. 2.太极拳 3,倒挂金勾. 4.主动抗阻运动.附件:病历资料仅医生及患者本人登录后可见王建华医生 答 2012-03-14 12:17:42很好先做个颈椎核磁共振检查看看椎间盘蜕变的程度，如果有变性和突出，是不宜做过度的大范围运动的，比如米字运动。抗阻力运动主要用于有颈椎失稳的情况，目的是增强颈部肌肉力量和稳定性。倒挂金钩运动不知道是谁发明的，可能是希望达到自身牵引的目的，但没听说谁通过这种运动治疗好颈椎病的。
