Villain博客《玄米茶减肥是真的吗，玄米茶怎么泡》正文开始，本次阅读大概3分钟。
玄米茶减肥是真的吗?玄米茶在日韩地区比较流行，它有独特的香味，这几年这类茶也开始在国内流行起来。但很多人对它都不如何了解，例如、玄米茶如何泡，随着华夏装饰网小编1起来看看。
玄米茶减肥是真的吗
玄米茶的原材料是糙米，每天坚持喝几杯玄米茶，有益于深层脂肪的瓦解和消化，对身体有1定的保健作用还能到达减肥的功效。想要不伤身的减肥的朋友可以在上班或平常的生活里面泡上几杯玄米茶来喝，减肥的功效还是非常不错的。
玄米的功效和作用
(1)玄米基本上都是糙米，也就是直接脱去稻谷的外层保护以后的米粒，它是内保护层的稻米子粒，属于粗粮，口感粗糙、质地紧密，所以在煮熟玄米的进程中，耗时比较长，其减肥的效果显著。
(2)有研究结果证明，糙米饭跟白米饭的血糖指数相比
