老公射精快怎么办
在夫妻生活中，老公射精过快是一个较为常见的问题，医学上称为“早泄”。这是很多男性的困扰，也可能影响夫妻关系。面对这一问题，以下几个方法可能会有所帮助：
可以尝试调整生活习惯，保持规律的作息和良好的饮食习惯。压力、疲劳和不良生活方式会加重早泄，因此减少压力、充足睡眠和适当运动很重要。减少烟酒的摄入也有助于改善精力。
心理调适也很关键。早泄往往与心理因素有关，如焦虑或过度紧张。夫妻之间可以通过沟通理解对方的需求，营造轻松的氛围，缓解心理压力。也可以在前戏中多花些时间，延长亲密接触的过程，增加体验感。
再者，可以尝试一些锻炼方法，比如“凯格尔运动”，它能够锻炼盆底肌肉，有助于控制射精的节奏和时间。还有“停-起法”和“挤压法”，可以通过锻炼逐步延长射精时间。
如果上述方法效果不明显，建议夫妻一同咨询专业医生，寻求专业的治疗方案。经过科学的治疗和配合，早泄是可以得到改善的。