老公射的太快怎么办
可以理解你的困扰,丈夫射精过快可能影响夫妻间的亲密体验,但这是一个相对常见的问题。建议保持良好的沟通,避免让对方感到压力或羞愧,因为心理因素往往会加剧早泄的发生。你们可以尝试一些方式来缓解这种情况:
增强前戏:通过增加前戏的时间和方式,可以有效减缓丈夫的兴奋度,让他更能控制自己的节奏。
调整体位和节奏:有些体位会降低男性的刺激感,如女上位,这样可以让他在较放松的状态下控制速度。适当放慢节奏有助于延长时间。
锻炼PC肌肉:PC肌肉的锻炼可以帮助男性更好地控制射精时间。你可以和丈夫一起学习一些简单的凯格尔运动,帮助增强控制力。
使用延时产品:一些安全的外用延时喷剂或安全套可以有效降低敏感度,延长射精时间,不过建议选择正规产品并谨慎使用。
寻求专业帮助:如果问题持续影响生活质量,建议寻求医生或心理咨询师的帮助,医生可以提供个性化的治疗方案,如行为疗法、药物治疗等。