打飞机射的很快怎么办
针对“打飞机射得很快怎么办”这个问题，首先需要理解其背后的原因。通常情况下，射得过快可能与生理和心理因素有关。生理上，可能是因为对性刺激的敏感性较高，或者是控制射精的肌肉未经过训练；心理上则可能与紧张、压力或对性活动的过度期待有关。
要改善这个情况，可以尝试以下几种方法：
锻炼PC肌：PC肌（耻骨尾骨肌）位于骨盆底，可以通过“凯格尔练习”进行锻炼。经常锻炼此肌肉可以增加对射精的控制力，从而延长时间。
调整呼吸和放松心态：在打飞机时，深呼吸有助于放松身体，并减缓过快的性刺激。试着放松心态，避免焦虑和紧张情绪的产生，有助于提升控制力。
间断式控制法：在即将达到高潮时，暂停刺激一会儿，待兴奋度下降后再继续。这种方法可以帮助身体逐渐适应较长时间的刺激，延迟射精。
使用降低敏感度的润滑剂：有些润滑剂具有轻微的麻醉效果，可以减少敏感度，但这类产品要慎重选择，避免对健康产生不良影响。
通过以上方法的综合练习，通常能有效延长时间。但若长时间未见改善，建议寻求医生或专业心理咨询师的帮助，以排查可能的深层次原因。