打飞机很快就射了怎么办
对于“打飞机很快就射了”这个问题，可以从几个方面来进行调整和改善：
调整心理预期：很多人可能会因为对表现的不安和紧张，导致射精过快。这种情况下，可以尝试放松心态，避免给自己过多压力，逐渐培养自信。射精控制和心理因素密切相关，建议通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
锻炼骨盆肌肉：骨盆底肌肉的力量对控制射精有显著影响。可以尝试“凯格尔”训练，即收缩骨盆底肌肉数秒，然后放松，重复多次。这种锻炼可以增强控精能力，帮助延长时间。
逐步脱敏训练：逐步脱敏是一种行为疗法，通过反复控制刺激强度，逐渐培养耐受力。可以在快要射精时暂停，等刺激感稍减后再继续，帮助身体逐步适应，从而延迟射精反应。
控制节奏和速度：在过程中尝试调整手速和压力，不要过于集中或快速。节奏的变化可以避免过度刺激，帮助延长时长。
如果经过这些调整依然没有改善，建议咨询专业医生，了解是否存在生理或心理方面的问题，从而得到针对性治疗和建议。