苦荞米能冲水喝吗

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能。苦荞米没什么副作用,苦荞米纯天然。食用方法： 1、取适量苦荞茶，每天可多次、反复冲泡饮用，纯天然饮品。用开水泡约1分钟即可饮用，用咖啡壶煮饮或直接煮饮，味道更佳。 2、用开水冲泡饮用，每天用量3—10克为佳，冲泡后的茶粒、茶条亦可直接食用。 3、苦荞茶可重复多次饮用，饮用后的苦荞茶可食用。苦荞茶冷、热饮用均可。苦荞的食疗作用 1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症 。 2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效。 3.降血压、降血脂、降血糖。 4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的很好选择。 5.促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效 6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用；“莰菲醇”，有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用。 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》