拉力器使用方法 要图片的
2023-10-03 08:03:42 作者：网友推荐 评论：145阅读(9)
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拉力器根据你所需锻炼某部位肌肉，就要选锻炼那部位的拉法。具体拉法，按图上所示。
注意事项： 1．使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。 2．在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。 3．钢丝弹簧拉力器的很大拉抻距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。 4．存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条（带、管），如已生锈或发硬老化，不宜再用，以免在拉
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