凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

用拉力器怎么练习胸肌

《用拉力器怎么练习胸肌》正文开始,本次阅读大概4分钟。

能,但是效果一般,建议你加上俯卧撑(宽臂)。还有,拉力器相比之下对你的背阔肌锻炼比胸肌要多。还有练胸肌的力量很好就是收!不是像拉力器那种外发的。

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