《五谷杂粮粥怎样搭配更营养啊?》正文开始,本次阅读大概7分钟。 五谷杂粮吃什么都有营养的,只是看你的口味了,本人比较喜欢燕麦喝红豆,我就是把燕麦胚芽米和红豆放在一起煮,熬出来的粥对身体好很好的,不会胖,还很好喝!